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为什么人到中年，很少有身材苗条的？

发布者：浏览次数：999发布时间：2025-06-26 10:35:14

35+啦，也快步入中年了。

身材不胖不瘦，还算正常。

平时喜欢散步慢走，而不是快跑，总感觉慢一些，更养气血。

2022年在美容院做护理时对着镜子自拍；早上醒来会下楼小跑几圈，更多的是慢跑，听说这样算是一种有氧运动，对非专业的健身人士更友好；饮食上也偏清淡为主，追求食材的有机天然性。

最近喜欢上胚芽米（一岁以上的婴幼儿宝宝很适合吃）比平时的大米更粘稠，听说可以补充更多人体的津液；熬出来还有些许米浆，有时候加…。

为什么人到中年，很少有身材苗条的？

上一篇 : 好多饭店的菜，味道很重，尤其是川菜的麻辣风味儿，是不是有意在遮盖一些不好的味道呢？下一篇 : 有一个乌克兰的朋友问我，中国人凭什么能享受和平，我该怎么说？

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